マラソンペース表【保存版】初心者からサブ3まで使えるタイム早見表

マラソンや

ハーフマラソンの目標タイムを設定するとき、「どのくらいのペースで走れば良いのか」を知ることが重要です。1キロ当たりのペースが分かれば、おおよそのゴールタイムやラップタイムを計算できます。ここではフルマラソン・ハーフマラソン・10km・5kmの目定となるペース表（ラップタイム換算表）をまとめました。

マラソンのペース表とは？

マラソンペース表【フルマラソン編】